ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА ПОДРОБНОСТИ

Питьевая диета подробности

питьевая диета

Многие, наверно, слышали о питьевой диете. Однако, мало кто знает, что она намного полезнее обычных диет.

Питьевая диета позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм от шлаков.
Диета основана на применении питьевой воды в течение дня. Применять диету надо курсом. Курс может состоять из разного количества дней. Через несколько дней пищеварительная система привыкнет к такому распорядку и это позволит похудеть.

 

Цель питьевой диеты

Главной целью питьевой диеты является снижение нагрузки на желудочно-кишечный тракт. За счет такого снижения пропадает чувство тяжести, вздутия живота. Работа внутренних органов приводится в порядок, организм очищается от шлаков и токсинов, а главное человек худеет.
Отказ от принятия обычной пищи не означает, что работа организма будет страдать без нее. Все необходимые вещества он также будет получать. Длительность диеты может быть от 1 до 30 дней. Главной задачей для человека является довести диеты до конца, не сорваться. Если диета будет доведена до конца, то организм сможет очиститься весь, вплоть до самых мелких клеточек.

Многих интересует вопрос: сколько можно сбросить с помощью этой диеты? Все зависит от количества лишнего веса, продолжительности диеты и общей калорийности.
За день с такой диетой человек способен сбросить около двух килограмм, за неделю около семи. Если соблюдать диету 30 дней, то вполне есть возможность сбросить весь лишний вес. Однако, стоит определиться, какое именно количество килограмм нужно сбросить, чтобы не получилось так, что ушел вес, который был нужен.

 

Питьевая диета меню

Рекомендуем:ДИЕТА МЕДИКОВ

Следует исключить из рациона жирную, соленую, копченую и сладкую пищу. Так как диета питьевая, то следует употреблять не менее двух литров в сутки питьевой воды. Кроме того, можно пить йогурт, нежирные кисломолочные продукты, кисель, какао, иногда кофе, нежирные бульоны (мясные и рыбные). Для похудения потребуется ограничить питьевую пищу до двух литров в сутки.

Таким образом, несомненно, диета довольно действенная, которая помогает не только похудеть, то и очистить весь организм. Длительность диеты должен выбирать сам человек, в зависимости от того, сколько килограмм он хочет сбросить. Данную диету модно соблюдать не чаще одного раза в год. В процессе диеты главное не сорваться и конкретно поставить для себя цель, а точнее, число килограмм, которое бы вы хотели сбросить. Тогда организм никак не пострадает.

 

Рекомендуем к просмотру видео советы

Summary
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА ПОДРОБНОСТИ
Article Name
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА ПОДРОБНОСТИ
Description
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА ПОДРОБНОСТИ Питьевая диета позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм от шлаков. Диета основана на применении питьевой воды в течение дня.
Author
Publisher Name
glorywoman.ru
Publisher Logo

Толковые женские советы сдесь красота и здоровье в Ваших руках

Ваш комментарий важен для нас !