ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ, ОПРАВДАН ЛИ РИСК?

ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ, ОПРАВДАН ЛИ РИСК?

 

Перед праздниками многие женщины хотят избавиться от лишних килограммов. Стоит ли бросаться в радикальные диеты?

 

ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ

 

Ответ на этот вопрос однозначно нет.  Самый эффективный способ потери веса является сочетание питательных веществ, умеренной диеты и физической активности.  Вот почему вы не должны использовать эти диеты, хотя они выглядят очень заманчиво и дают результат в короткие сроки.

  • СУПЕР ОЧИСТКА

Хотя Beyonce призналась в том, что использовала эту диету, чтобы играть в фильме «Одержимость», диета определенно не должна использоваться. Это очищающая диета, которая состоит исключительно из питья узваров и лимонного сока в сочетании с клюквенным сиропом и кайенским перцем. Стэнли Берроуз, автор диеты, был признан виновным в непредумышленном убийстве пациента, который использовал ее, находясь под его опекой!

  • КАПУСТНАЯ ДИЕТА

Продукты питания в течение недели только капустники, овощи и вареная курица как то скучно! По большому счету такое диетическое питание не предполагает катастрофы, если вы возвращаетесь к нормальному питанию. Люди, которые принимают решение использовать такую диету, но после семи дней, не возвращаются к калорийным блюдам и старым привычкам, создают опасность для организма. Кроме того, эта диета не обеспечивает нужный состав питательных веществ, поэтому вы можете рассматривать ее больше как развлечение, чем диета. Но при длительном использовании немного разнообразив рацион, она приносит неплохие результаты.

 

Насколько опасные диеты вредны для организма

  • ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА

Мода на эту грейпфрутовую диету походит с далеких 1930 годов. По мнению автора этой диеты, грейпфрут имеет свойства для сжигания жира, поэтому все, что вам нужно сделать, это есть грейпфрут перед каждым приемом пищи. Ваш жир волшебно пропадет. К сожалению, врачи немного более скептичны. Конечно, грейпфрут здоровый вариант для завтрака или в качестве добавки, но не ешьте его перед каждым приемом пищи! Этот фрукт не имеет магических свойств и не сделает так что после двух недель, вы предстанете в вашем любимом платье которое одевали десяток лет назад.

Рекомендуем:ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, 5 ЭФФЕКТИВНЫХ ДИЕТ

  • ДИЕТА СЛАДОСТЕЙ

Если вы любитель сладостей, заменить еду на сладости два раза в день, звучит как мечта. К сожалению, эта диета обеспечивает для еды только 1000 калорий в день, открываем завесу тайны, которая включена в диете!  Эффект не настолько хорош, так сказать йо-йо эффект, выдержать такую диету почти невозможно без перекусов, что влечет за собой дополнительные калории. Эксперты говорят, что не стоит рисковать.

  • ДЕТОКС ДИЕТА ВИНОГРАДНИК МАРТЫ

Эту диету использует Анджелина Джоули, которая является фактором, определяющим идеальный внешний вид для многих женщин Широко известна как экстремальная и изнурительная диета. Позволяется употребление 500 калорий, содержащихся только в жидкости!  Напоминает первую диету только более ужесточенную, из ежедневного рациона питания является зеленый сок на завтрак и это не шутка! Конечно, вы можете быть соблазнены результатом и попробовать ее в течение 21 дня, но риск, получить многое в замен после прохождения курса заключается не только в эффекте йо-йо.

Приведенные опасные диеты обладают ошеломляющим эффектом, но использование эффективных диет предусматривает: консультацию с доктором, главное правило не навреди. По рекомендации специалистов выход на нужную диету нужно делать плавно, сокращая ваш рацион и внедряя в него нужные продукты. Таким образом после некоторого срока, вы сможете приблизить организм к безболезненному использованию эффективных диет.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Summary
ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ, ОПРАВДАН ЛИ РИСК?
Article Name
ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ, ОПРАВДАН ЛИ РИСК?
Description
ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ, ОПРАВДАН ЛИ РИСК? Перед праздниками многие женщины хотят избавиться от лишних килограммов. Стоит ли бросаться в радикальные диеты?
Author
Publisher Name
Glorywoman.ru
Publisher Logo

Толковые женские советы сдесь красота и здоровье в Ваших руках

Ваш комментарий важен для нас !