ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА

йога для женщин
Йога – это не только комплекс физических упражнений (асан), но и комплекс духовных практик.

Видов йоги превеликое множество, однако, цель у нее всегда одна – достижение крепкого физического и психического здоровья, а также душевного равновесия.

Польза йога для женщин неоценима – здесь стоит вопрос не только об общем физическом состоянии здоровья, но и правильном, гармоничном течении энергии.

Регулярные занятия йогой позволяют женщине значительно улучшить физическое здоровье, привести в норму гормональный фон, ощутить внутреннюю гармонию, а также повысить женскую энергию, а, соответственно, и свою сексуальность и притягательность.

Существует даже специальный комплекс асан, разработанный специально для женщин и направленный на усиление женской энергетики.

Это, в первую очередь, упражнения на снятие энергетических блоков и развитие таких чакр как свадхистана, анахата и аджна.

Подробности йога для женщин

Давайте более подробно рассмотрим для чего важна работа вышеназванных чакр для женщин.

  •  Свадхистана чакра расположена в области таза, а, если более точно, то над лобковой костью.

С точки зрения энергетики данная чакра отвечает за любой вид отношений – как с самой с собой, так и с противоположным полом.

Правильно работающая свадхистана чакра способствует принятию себя как женщины, дает уверенность в своей красоте и сексуальности, а также помогает иметь стабильные хорошие отношения с окружающими.

И, наоборот, блоки и чрезмерно напористая работа чакры характеризуется неуверенностью в себе и своей привлекательности, проблемами отношений с противоположным полом или слишком ярко выраженной сексуальностью на грани пошлости.

На уровни физического здоровья гармоничная свадхистана отвечает за отсутствие ПМС, болезненных ощущений во время менструаций, здоровье репродуктивной системы женщины, а также за здоровье почек, мочевой системы и половых органов

Анахата и Анджа

  • Анахата (сердечная) чакра расположена на уровне грудины и отвечает за безусловную любовь и заботу к окружающему миру, доброту и прощение.

Правильно работающая чакра дарит самообладание, внутреннюю гармонию, спокойствие и, как обратный эффект, окружающие чувствуют покой и радость при общении с такой женщиной.

Рекомендуем:КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ НОВИЧКАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

На физическом уровне анахата чакра отвечает за сердечно-сосудистую ситему, легкие и дыхательные пути.

Соответственно, бронхит, астма, гипертония и любые сердечные заболевания – это результат неверной работы чакры.

  •  Аджна чакра находится на уровне «третьего глаза», в точке межбровья.

Данная чакра отвечает за чувственность, мудрость, интуицию женщины. На физическом плане неправильная работы аджны чакры будет характеризоваться головными болями, проблемами со слухом и зрением, а также зубными болями.

Йога для женщин при помощи комплекса физических упражнений и духовных практик выравнивает и гармонизирует работы вышеописанных чакр, а при правильной работе данных чакр женщина всегда будет притягивать восхищенные взгляды окружающих, с легкостью достигать поставленных целей и чувствовать себя более уверенно и женственно.

Также не следует забывать, что йога это ещё и физические упражнения, а это значит, что бонус в виде подтянутой фигуры, женщине, несомненно, гарантируется.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Summary
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА
Article Name
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА
Description
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА Йога – не только комплекс упражнений (асан), но и комплекс духовных практик. Занятия йогой позволяют женщине улучшить здоровье
Author
Publisher Name
glorywoman.ru
Publisher Logo

Толковые женские советы сдесь красота и здоровье в Ваших руках

Ваш комментарий важен для нас !