ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ

ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ

ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ

Массаж ног для детей необходим с раннего возраста для избежания кривизны и правильного развития.

Маленькие дети настолько уязвимы и податливы окружающему миру, что необходимо направлять их в правильное русло.

Для этого все мамы водят своих чад на массажные процедуры с самого раннего возраста.

Чтобы избежать искривления позвоночника, чтобы избежать кривых ног, кривых рук или косолапости, чтобы ребенок развивался нормально – ему постоянно нужен массаж.

Техника массажа ног вполне доступна матерям и они могут проводить такие процедуры дома.

Детский массаж ног — проведение процедуры:

Для начала малыша нужно положить на живот. Затем легонько поглаживать кончиками пальцев от пяточек до задней стороны коленного сустава.

Потом легонько размять икры и внутреннюю сторону голени. Далее размять наружную сторону похлапываниями, пощипываниями и поглаживаниями.

Все делать нужно максимально нежно и с любовью, ведь малыши очень хрупкие. Одно неправильное движение может оставить ребенка косолапым на всю жизнь.

Затем нужно перевернуть малыша на спину. Теперь нужно тщательно растереть лодыжки и голеностопные суставы.

Потом большими пальцами легкой вибрацией, растираниями и поглаживаниями провести по ступням.

Далее помассировать пяточки и ахилловы сухожилия.

Потом перейти к внешней стороне стопы, продольными движениями и поглаживаниями большими пальцами растереть и эту область.

Чтобы тщательно разработать стопу, дабы избежать плоскостопия, то малыша нужно снова перевернуть на живот, согнуть ножку в колене и тщательно помассировать подушечку стопы, акцентируя нажатие на середине.

Стопа должны быть точно под прямым углом к ноге, иначе можно повредить суставы при детский массаж ног .

Далее нужно большими пальцами сдвигающими движениями провести от наружного края стопы к внутреннему. Затем немного пощипать наружный край стопы и пальчики.

Рекомендуем:СИСТЕМЫ РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

Массаж стопы ног

Постоянное нахождение на ногах, неудобная обувь или другие факторы могут стать причиной усталости и болезненных ощущений в ногах.

Приходя домой с работы, мы вытягиваем ноги, мечтая о том, чтобы кто-нибудь снял с них тяжесть. Попросите домашних сделать вам массаж стоп ног – это самый эффективный метод избавления от усталости.

Если домашние отказываются – загляните в салон, где, мало того, что профессионалы сделают это так, что вы взвоете от удовольствия, так еще и уговаривать их не надо.

Однако если все же кто-то из домочадцев согласился сделать вам такую услугу, то ему все же следует узнать, как это делается.

Для начала нужно подложить под вытянутую ногу, под заднюю сторону коленного сустава, валик или скрученный плед, чтобы нога была полностью расслаблена. Затем нужно расположить ступню так, чтобы она не упиралась пяткой в край стола или не была вытянута вверх.

Одной рукой нужно придерживать основание стопы, а другой растирать подошву.

Растирать следует интенсивными движениями большим пальцем, сильнее надавливая на более грубых участках кожи. После того, как подошва разогрелась, нужно размять пальчики и промежутки между ними.

Разминать нужно каждый пальчик по отдельности, уделяя внимание каждому участку кожи.

На подушечках пальцев необходимо сильнее надавливать. Затем нужно помять пятку и края стопы. Далее слегка разгладить внешнюю сторону стопы продольными линиями.

От середины подошвы и до краев надо большим пальцем нарисовать линии. Ближе к краям надавливать сильнее. Затем нужно вытягивать пальчики, каждый по отдельности. Аккуратно, не до щелчка сдвига суставов. Потом снова размять подошву. Теперь можно вытянуть другую ногу, подложить валик и повторить все процедуры.

  • Массаж ног вывод: данная процедура очень полезная и приятная, и на долго сохраняет ноги здоровыми и красивыми.
  • Детский массаж ног требует тщательной подготовки, и просмотра видеоматериалов.

Перед тем как делать малышу пройдите пару тренировок на муже.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Summary
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ
Article Name
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ
Description
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ Массаж ног для детей необходим с раннего возраста для избежания кривизны и правильного развития. Маленькие дети сильно уязвимы
Author
Publisher Name
glorywoman.ru
Publisher Logo

Толковые женские советы сдесь красота и здоровье в Ваших руках

Ваш комментарий важен для нас !