АЛКАЛИНОВАЯ ЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА, КАК СОБЛЮДАТЬ

ЩЕЛОЧНАЯ (АЛКАЛИНОВАЯ )ДИЕТА

алкалиновая диета

Из-за повышения кислотности крови нарушаются обменные процессы.

Тем самым нарушается обменный процесс ферментов. Это способствует развитию раковых клеток.

Организм пытается снизить кислотность в крови, для этого он:

  1.  Задерживает жидкость в организме, вследствие чего образуются отеки и избыточный вес;
  2.  Расходует минеральные вещества, которые были запасены на «черный день».

Из-за неправильного обмена веществ, может возникнуть такое явление, как ацидоз.

Он проявляется следующими симптомами:

  •  Горечь во рту;
  •  Тошнота, рвота;
  •  Боли в желудке;
  •  Частая изжога, отрыжка.

Что нужно исключить для щелочная диета?

Для того, чтобы щелочная диета была правильной, необходимо исключить определенный ряд продуктов.

К этому перечню относят:

  •  Колбасы, пряности, копчености;
  •  Кисломолочные продукты;
  • Сдобные выпечки, свежий хлеб;
  • Газированные напитки, сладости.

Пища должна быть приготовлена на пару или быть в отварном виде.

Доказано, что жареные продукты также преимущественно имеют кислую реакцию, что нарушает обменные процессы.
Врачи рекомендуют два раза в неделю устраивать разгрузочные дни для организма.

Рекомендуем:МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА

В эти дни нужно пить обычную воду, есть свежие фрукты и овощи, а также пить свежевыжатые соки из них.
Щелочная диета не обещает быстрого сброса веса, зато постепенно вес будет уменьшаться и результат сохранится на долгое время.
У алкалиновой диеты нет абсолютных противопоказаний, однако, при наличии почечной недостаточности и сердечных заболеваний необходима консультация врача. Данная диета противопоказана только детям.

Продукты которые рекомендуюся:

Щелочная диета меню 
За месяц при правильном соблюдении диеты можно сбросить до пяти килограмм, что довольно неплохой результат. Главное в этом случае иметь силу воли, ведь далеко не каждый сможет отказаться от любимых деликатесов.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Summary
ЩЕЛОЧНАЯ (АЛКАЛИНОВАЯ )ДИЕТА
Article Name
ЩЕЛОЧНАЯ (АЛКАЛИНОВАЯ )ДИЕТА
Description
Из-за повышения кислотности крови нарушаются обменные процессы. Это способствует развитию раковых клеток.
Author
Publisher Name
glorywoman.ru
Publisher Logo

Толковые женские советы сдесь красота и здоровье в Ваших руках

Ваш комментарий важен для нас !